![\"divorcio\"](\"http:\/\/sdmediar.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/divorcio.jpg\")
<\/a><\/p>\n1. N\u00e3o pense que a vida acabou<\/strong><\/p>\n Todos os \u2018sites\u2019 e psic\u00f3logos s\u00e3o un\u00e2nimes: tudo acabou? N\u00e3o! Tudo est\u00e1 a come\u00e7ar! <\/strong>Quer tenha descoberto que o seu Jos\u00e9 mantinha um grandioso caso com a Mar\u00edlia da contabilidade e ainda n\u00e3o se tenha recomposto do choque, ou tenha percebido de repente que n\u00e3o dava mais para manter um casamento que n\u00e3o a satisfazia, a verdade \u00e9 s\u00f3 uma: ser\u00e1 uma oportunidade para come\u00e7ar uma vida novinha em folha (ou quase\u2026). Tudo bem, j\u00e1 n\u00e3o se tem 19, at\u00e9 pode j\u00e1 n\u00e3o se ter 39, nem 49, mas come\u00e7ar come\u00e7a-se em qualquer idade. \u00c9 quest\u00e3o de pensar o que \u00e9 que realmente quer para a sua vida.<\/p>\n 2. N\u00e3o arranje logo um namorado novo<\/strong><\/p>\n \u00c9 verdade que essas coisas n\u00e3o acontecem quando n\u00f3s queremos, mas, segundo o site www.askmen.com, n\u00e3o deve ceder \u00e0 press\u00e3o de amigos bem-intencionados que a aconselham a arranjar rapidamente outra pessoa que a ajude a \u2018esquecer\u2019. N\u00e3o s\u00f3 n\u00e3o ia esquecer como o mais prov\u00e1vel \u00e9 que se dessem os seguintes acontecimentos: a) arranjaria um clone do seu ex e via o filme todo outra vez. b) Arranjava algu\u00e9m completamente diferente do seu ex e passava o tempo a pensar \u2018ai o Vasco n\u00e3o era nada assim\u2019. c) N\u00e3o conseguiria apaixonar-se pelo segundo, ainda que teoricamente fosse uma excelente pessoa. d) De qualquer maneira, passaria o tempo todo a compar\u00e1-lo com o\u00a0 seu ex, o que n\u00e3o \u00e9 bom para ningu\u00e9m e arruina qualquer rela\u00e7\u00e3o. Se arranjar algu\u00e9m, n\u00e3o v\u00e1 logo \u00e0 procura do grande amor da sua vida, e perceba que provavelmente ser\u00e1 uma pessoa ‘de transi\u00e7\u00e3o’, e que ele sabe com o que \u00e9 que conta\u2026<\/p>\n 3. N\u00e3o prolongue o luto<\/strong><\/p>\n Comece uma vida limpa, sem perder tempo com recrimina\u00e7\u00f5es e discuss\u00f5es. Se n\u00e3o for mesmo preciso, n\u00e3o alivie a tens\u00e3o com intermin\u00e1veis ac\u00e7\u00f5es judiciais, aconselha a analista L\u00edgia Guerra, no site www.psicologia.com. Isto n\u00e3o quer dizer que negue a raiva, pelo contr\u00e1rio. \u00c9 preciso sentir raiva, mas n\u00e3o a alimente. Concentre-se em si, n\u00e3o nele. Tire algum tempo para tratar de si, para se mimar. Inscreva-se num gin\u00e1sio, fa\u00e7a amigos novos, v\u00e1 passear, mas esque\u00e7a as vingan\u00e7as. N\u00e3o use as crian\u00e7as contra ele, n\u00e3o lhe fure os pneus do carro, n\u00e3o lhe empate a vida, e acima de tudo, n\u00e3o alimente a esperan\u00e7a que tudo pode come\u00e7ar de novo e voltar ao que era dantes. Acabou, acabou. Siga em frente.<\/p>\n 4. N\u00e3o abandone os amigos<\/strong><\/p>\n N\u00e3o se afaste das pessoas que mais ama precisamente quando mais precisa delas. Rodeie-se de gente que acha que voc\u00ea \u00e9 linda e fant\u00e1stica, procure as almas mais otimistas e deixe-se contagiar, e reaprenda o prazer de dar uma boa gargalhada. Desabafe as suas ang\u00fastias, mas fa\u00e7a tudo para n\u00e3o se tornar na chata obsessiva que fala fala fala e n\u00e3o ouve nada. Ah, e cuidado com as ‘equipas’, tipo: ou est\u00e1s comigo ou est\u00e1s com ele, o que pode ser especialmente constrangedor para os amigos comuns. Se sentir que tem mesmo muito para desabafar, procure ajuda especializada.<\/p>\n 5. N\u00e3o se deixe intimidar<\/strong><\/p>\n Quem sabe da sua vida \u00e9 voc\u00ea. Esque\u00e7a os deprimidos e pessimistas que lhe dizem \u201cV\u00eas v\u00eas, eu bem te avisei que ele era um canalha, mas tu nunca acreditaste\u201d, e fuja a sete p\u00e9s da fam\u00edlia que n\u00e3o perde uma ocasi\u00e3o de lhe comunicar que tomou uma p\u00e9ssima decis\u00e3o, que \u00e9 uma pessoa muito egoista e que s\u00f3 pensa em si pr\u00f3pria. Curiosamente, alerta o site www.divorcesupport.about.com, h\u00e1 quem inveje quem se divorciou. Pode parecer estranho, mas \u00e9 verdade. Quem mant\u00e9m com sacrif\u00edcio um casamento que morreu h\u00e1 muito, pode aproveitar a situa\u00e7\u00e3o de m\u00e1rtir e criticar quem n\u00e3o faz o mesmo. Ignore. Responda qualquer coisa como”Percebo que essa fosse a melhor solu\u00e7\u00e3o para si, mas para mim n\u00e3o funcionou” e n\u00e3o deixe que se metam mais na sua vida.<\/p>\n 6. N\u00e3o se vitimize<\/strong><\/p>\n \u201cUma das mais importantes li\u00e7\u00f5es que vai aprender com o div\u00f3rcio \u00e9 que \u00e9 mais forte do que pensava,\u201d explica o site www.divorce-papers.org. Cuidado para n\u00e3o se deixar aprisionar no papel de v\u00edtima, que \u00e9 muit\u00edssimo viciante: as pessoas carentes s\u00e3o como buracos negros que sugam toda a energia das outras pessoas, e pode ver-se sem apoio numa altura em que mais precisa dos outros. E ainda pior \u00e9 que se chateia a si pr\u00f3pria! N\u00e3o fique amarga \u2013 saia de si, d\u00ea aten\u00e7\u00e3o aos outros, procure coisas que goste de fazer.<\/p>\n 7. N\u00e3o se esque\u00e7a de comer bem<\/strong><\/p>\n Em quase todos os processos de div\u00f3rcio h\u00e1 altera\u00e7\u00f5es de apetite: h\u00e1 quem emagre\u00e7a 10 quilos, h\u00e1 quem desate a comer chocolate. \u00c9 dif\u00edcil controlar o sistema nervoso, mas tente n\u00e3o deixar que isso a afete de maneira dr\u00e1stica: v\u00e1 ao gin\u00e1sio, fa\u00e7a medita\u00e7\u00e3o, invista numa massagem, ou encontre a sua forma de descontrair: fazer tricot? Passear ao ar livre? Ouvir m\u00fasica \u00e0 luz das velas? Jogar computador? O importante \u00e9 ir ao seu pr\u00f3prio ritmo: esque\u00e7a quem lhe diz que devia fazer isto ou aquilo. Aceite sugest\u00f5es, mas fa\u00e7a o que lhe apetecer. Se poss\u00edvel, tente n\u00e3o comer uma tablete inteira de uma vez\u2026<\/p>\n 8. N\u00e3o mude radicalmente de visual<\/strong><\/p>\n Agora \u00e9 que \u00e9: agora \u00e9 que vai ser loura platinada como sempre sonhou! E vestir aquele vestido vermelho coleante tipo Jessica Rabbit! E sair \u00e0 rua com os olhos pintados de verde-colibri!… Heeee\u2026 Tudo bem que a mudan\u00e7a de visual at\u00e9 pode ajudar a come\u00e7ar uma nova vida, especialmente se, como \u00e9 comum acontecer, tiver perdido peso. Mas n\u00e3o v\u00e1 com demasiada sede \u00e0s lojas! Naquela de ‘vou ficar t\u00e3o gira que ele se vai arrepender mil vezes de me ter trocado’ cometem-se erros fatais. Fa\u00e7a umas \u2018nuances\u2019, umas \u2018luzes\u2019, uns \u2018brilhos\u2019, um novo corte, mas saiba quando parar. Acima de tudo, recorda o site www.womansdivorce.com, \u00e9 importante perceber que n\u00e3o \u00e9 o olhar dos outros que a define, e que o facto de estar divorciada s\u00f3 quer dizer que aquela rela\u00e7\u00e3o n\u00e3o funcionou, n\u00e3o que deixou de ser uma pessoa fant\u00e1stica.<\/p>\n 9. N\u00e3o culpe todo o sexo masculino<\/strong><\/p>\n Est\u00e1 bem, o sacana do Vasco fez-lhe as maiores patifarias, mas isso n\u00e3o quer dizer que todos os homens sejam assim\u2026Ter amigos homens nesta altura do campeonato pode ajud\u00e1-la a perceber que n\u00e3o deixou de ser atraente.<\/p>\n 10. N\u00e3o perca o p\u00e9 no trabalho<\/strong><\/p>\n Uma das mais graves consequ\u00eancias de um div\u00f3rcio mal resolvido \u00e9 que o stresse pode afetar de maneira dr\u00e1stica a forma como se trabalha. N\u00e3o estamos concentradas, n\u00e3o conseguimos pensar em mais nada, damos por n\u00f3s de dez em dez minutos com l\u00e1grimas nos olhos, e, em resumo, trabalhar salva-nos de nos afundarmos mas tamb\u00e9m \u00e9 o \u00faltimo s\u00edtio onde se queria estar\u2026 N\u00e3o deixe que a situa\u00e7\u00e3o chegue a este ponto. Se vir que se est\u00e1 a descontrolar, procure ajuda imediatamente. Se puder, tire uns dias e v\u00e1 arejar.<\/p>\n http:\/\/activa.sapo.pt\/sexo\/2014-11-07-10-Coisas-que-Nao-Deve-Fazer-Depois-de-um-Divorcio<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se est\u00e1 a passar por uma separa\u00e7\u00e3o, h\u00e1 erros que conv\u00e9m evitar. Se puder. Toda a gente passa a vida a dizer-lhe o que deve fazer, mas, e o que n\u00e3o deve? Aqui lhe apresentamos algumas ideias que\u2026 n\u00e3o s\u00e3o l\u00e1 muito boa ideia. 1. N\u00e3o pense que a vida acabou Todos os \u2018sites\u2019 e […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sdmediar.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sdmediar.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sdmediar.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sdmediar.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sdmediar.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=582"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sdmediar.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":588,"href":"https:\/\/sdmediar.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582\/revisions\/588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sdmediar.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sdmediar.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sdmediar.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}